Δεν σας χαρακτηρίζει μόνο η ψωριασική αρθρίτιδα
Δεν σας χαρακτηρίζει μόνο η ψωριασική αρθρίτιδα
Η ψωριασική αρθρίτιδα αποτελεί μια χρόνια πάθηση η οποία δεν είναι πλήρως ιάσιμη επί του παρόντος. Αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε τον πλήρη έλεγχο της ζωή σας. Διατηρώντας την υγεία σας και φροντίζοντας όχι μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχική σας υγεία και τις σχέσεις σας, μπορείτε να ζείτε με τους δικούς σας όρους, να περιορίσετε τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η νόσος στις σχέσεις σας, ακόμη και να μειώσετε τις πιθανότητες να εκδηλώσετε άλλες νόσους.2 Σε αυτήν την ενότητα θα βρείτε αρκετές προτάσεις που θα σας βοηθήσουν στην προσπάθειά σας.
Η φροντίδα του εαυτού σας δεν αφορά μόνο τη θεραπεία.
Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.
ΔΕΙΤΕ ΤΗ ΓΕΝΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Μην πιέζετε υπερβολικά τον εαυτό σας. Ακολουθήστε τους ρυθμούς που σας ταιριάζουν
Η ψωριασική αρθρίτιδα μπορεί να τα προσβάλει, γι’ αυτό να τα φροντίζετε με μεγάλη προσοχή.
Έχετε διπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσετε κατάθλιψη αν πάσχετε από ψωριασική αρθρίτιδα σε σχέση με το αν πάσχετε μόνο από ψωρίαση. Μάθετε πώς να τη διαχειριστείτε.
Το να μιλήσετε στους άλλους για την ψωριασική αρθρίτιδα μπορεί να σας τρομάζει, αλλά μπορεί επίσης να σας ανακουφίσει.
Δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν και άλλοι ασθενείς με ψωριασική αρθρίτιδα, ακριβώς όπως εσείς.
Συμβουλές για την αντιμετώπιση των κύριων συμπτωμάτων της ψωριασικής αρθρίτιδας.