Open menu
Close menu

You are more than your PsA

Δεν σας χαρακτηρίζει μόνο η ψωριασική αρθρίτιδα


Η ψωριασική αρθρίτιδα αποτελεί μια χρόνια πάθηση η οποία δεν είναι πλήρως ιάσιμη επί του παρόντος[1]. Αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε τον πλήρη έλεγχο της ζωή σας. Διατηρώντας την υγεία σας και φροντίζοντας όχι μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχική σας υγεία και τις σχέσεις σας, μπορείτε να ζείτε με τους δικούς σας όρους, να περιορίσετε τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η νόσος στις σχέσεις σας, ακόμη και να μειώσετε τις πιθανότητες να εκδηλώσετε άλλες νόσους.[2] Σε αυτήν την ενότητα θα βρείτε αρκετές προτάσεις που θα σας βοηθήσουν στην προσπάθειά σας.

Μείνετε υγιείς

Η φροντίδα του εαυτού σας δεν αφορά μόνο τη θεραπεία.

Πώς να ξεκινήσετε να ασκείστε

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.

ΔΕΙΤΕ ΤΗ ΓΕΝΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Μην πιέζετε υπερβολικά τον εαυτό σας. Ακολουθήστε τους ρυθμούς που σας ταιριάζουν
Ακολουθήστε τις συμβουλές αυτές για τη φροντίδα του δέρματος και των νυχιών

Η ψωριασική αρθρίτιδα μπορεί να τα προσβάλει, γι’ αυτό να τα φροντίζετε με μεγάλη προσοχή.

Μπορεί να επηρεάσει η ψωριασική αρθρίτιδα την ψυχολογία σας;

Έχετε διπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσετε κατάθλιψη αν πάσχετε από ψωριασική αρθρίτιδα σε σχέση με το αν πάσχετε μόνο από ψωρίαση. Μάθετε πώς να τη διαχειριστείτε.

Θέλετε να μάθετε πώς να μιλάτε για την ψωριασική αρθρίτιδα;

Το να μιλήσετε στους άλλους για την ψωριασική αρθρίτιδα μπορεί να σας τρομάζει, αλλά μπορεί επίσης να σας ανακουφίσει.

Πώς να γνωρίσετε ανθρώπους με ψωριασική αρθρίτιδα

Δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν και άλλοι ασθενείς με ψωριασική αρθρίτιδα, ακριβώς όπως εσείς.

Αντιμετώπιση των συμπτωμάτων

Συμβουλές για την αντιμετώπιση των κύριων συμπτωμάτων της ψωριασικής αρθρίτιδας.

References

National Psoriasis Foundation. About psoriatic arthritis. Available at: https://www.psoriasis.org/about-psoriatic-arthritis Accessed: March 2022.
Haddad A, et al. Rambam Maimonides Med J 2017;8(1:e0004): 1-6.
Logo Janssen | Pharmaceutical Companies of Johnson & Johnson