Σχέσεις, ερωτική ζωή και οικογενειακός προγραμματισμός
Σχέσεις, ερωτική ζωή και οικογενειακός προγραμματισμός
Οι σχέσεις και η ερωτική ζωή αποτελούν σημαντικές πτυχές της καθημερινής ζωής. Αυτές οι πλευρές της ζωής των ατόμων που ζουν με την ΠΑΥ μπορεί να αλλάξουν και, σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να χρειάζεται νέα προσέγγιση όσον αφορά τις σχέσεις και την ερωτική ζωή.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι, παράλληλα με την κλινική διαχείριση της ΠΑΥ, η ύπαρξη υγιών, υποστηρικτικών σχέσεων και η διατήρηση της ερωτικής ζωής σε έναν βαθμό (που εξαρτάται εξολοκλήρου από τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας) συμβάλλουν συνολικά στη γενική υγεία και ευεξία σας. Η διάσταση αυτή έχει σημασία, καθώς πολλοί άνθρωποι που ζουν με ΠΑΥ βιώνουν συναισθήματα άγχους και κατάθλιψης.[1]
Ο οικογενειακός προγραμματισμός αποτελεί επίσης σημαντικό ζήτημα για τους ανθρώπους που ζουν με την ΠΑΥ και ειδικότερα, για τις γυναίκες, δεδομένου ότι ο τοκετός θέτει σε υψηλό κίνδυνο την υγεία της μητέρας και του μωρού.2 Επομένως, συστήνεται ισχυρά στις γυναίκες που πάσχουν από ΠΑΥ να αποφύγουν την εγκυμοσύνη.2 Το γεγονός αυτό μπορεί να έχει τεράστιες επιπτώσεις στους ανθρώπους που ζουν με ΠΑΥ και, συνεπώς, θα πρέπει να το συζητήσετε με τον/τη σύντροφο και την ομάδα των επαγγελματιών υγείας που σας φροντίζουν.
Παρακάτω ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για να διατηρήσετε υγιείς ερωτικές σχέσεις ενώ ζείτε με την ΠΑΥ:
Μιλήστε με τον γιατρό σας
- Εάν τα ζητήματα των ερωτικών σχέσεων επηρεάζουν την ποιότητα ζωής σας, μιλήστε με τον γιατρό σας ο οποίος θα είναι σε θέση να σας συμβουλεύσει ή/και να σας κατευθύνει σε πηγές για περαιτέρω υποστήριξη. Να θυμάστε ότι είναι απολύτως αποδεκτό να συζητάτε θέματα που αφορούν την ερωτική σας ζωή στα ιατρικά ραντεβού σας διότι με αυτόν τον τρόπο συμβάλλετε στη γενική υγεία και ευεξία σας
- Οι γιατροί, οι ειδικοί της ΠΥ, οι μαιευτήρες - γυναικολόγοι, οι ουρολόγοι και το ειδικευμένο νοσηλευτικό προσωπικό μπορούν να παρέχουν συμβουλές σχετικά με την ερωτική ζωή και τη σεξουαλική υγεία. Το βασικό είναι να συζητάτε τις ανησυχίες σας με έναν επαγγελματία και να αισθάνεστε άνεση και υποστήριξη
Επικοινωνήστε με τον/τη σύντροφό σας
- Μιλήστε με τον/τη σύντροφό σας σχετικά με τη σχέση, την ερωτική σας ζωή και τον οικογενειακό προγραμματισμό. Το να μιλάτε ανοιχτά μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε πιο άνετα σχετικά με τη σωματική επαφή, αλλά και να διευκολύνει τον/τη σύντροφό σας να κατανοήσει με ποιον τρόπο μπορεί να σας υποστηρίξει καλύτερα και να έχει υπόψη του ζητήματα, όπως, π.χ. πώς το καθημερινό σας πρόγραμμα μπορεί να επηρεάζει τα επίπεδα ενέργειάς σας και αντίστοιχα την ικανότητα/το ενδιαφέρον σας για ερωτική επαφή
- Μετά την αρχική συζήτηση, μπορείτε να βρείτε από κοινού τρόπους να προχωρήσετε μαζί διατηρώντας μια υγιή σχέση που να είναι λειτουργική και για τους δυο σας
Συνδεθείτε με τους άλλους
- Το να συμμετέχετε σε μια τοπική ομάδα υποστήριξης ασθενών μπορεί να σας βοηθήσει. Θα μπορείτε να μιλάτε με άλλους ανθρώπους που ζουν με την ΠΑΥ και να ανταλλάσσετε εμπειρίες σε ασφαλές περιβάλλον – φυσικά, μόνο αν αισθάνεστε άνετα για κάτι τέτοιο
- Εάν δεν υπάρχει ομάδα υποστήριξης στην περιοχή σας, μπορείτε να συνδεθείτε με άλλους ανθρώπους που ζουν με την πάθηση μέσω ειδικών διαδικτυακών φόρουμ για την ΠΑΥ
- Μπορείτε να πάρετε χρήσιμες συμβουλές για τη διαχείριση της ΠΑΥ και της ερωτικής σας ζωής από την προσωπική εμπειρία άλλων ανθρώπων
Επισκεφθείτε το www.phaeurope.org για να βρείτε έναν κατάλογο σχετικών οργανώσεων σε ολόκληρη την Ευρώπη – μπορεί να υπάρχουν κι άλλες στη χώρα σας!
Οικογενειακός προγραμματισμός
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η εγκυμοσύνη για μια γυναίκα που ζει με ΠΑΥ θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο την υγεία της ίδιας και του παιδιού. Επομένως, στις γυναίκες που ζουν με την πάθηση συνιστάται θερμά η αποφυγή της εγκυμοσύνης.[1]
- Συνιστάται η χρήση δύο αντισυλληπτικών μεθόδων φραγμού κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής για την αποφυγή εγκυμοσύνης. Οι επαγγελματίες υγείας μπορούν να παρέχουν συμβουλές όσον αφορά τις καλύτερες αντισυλληπτικές μεθόδους για τον κάθε ασθενή[1]2
- Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι και ότι μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον υποστήριξη για να διαχειριστείτε αυτήν την πλευρά της ζωής με την ΠΑΥ. Το να συμμετέχετε σε μια τοπική ομάδα υποστήριξης ή να εγγραφείτε σε ένα ειδικό διαδικτυακό φόρουμ για την ΠΑΥ μπορεί να σας βοηθήσει. Η συμβουλευτική είναι επίσης μια επιλογή για εσάς και την οικογένειά σας
- Εάν επιθυμείτε να δημιουργήσετε οικογένεια, υπάρχει μια σειρά πηγών ειδικά σχεδιασμένων από ενώσεις ασθενών που σας βοηθούν να εξετάσετε και να κατευθύνετε τα επόμενα βήματά σας. Πιθανές επιλογές μπορεί να αποτελούν η αναδοχή, η υιοθεσία και η απόκτηση παιδιού μέσω παρένθετης μητέρας, ανάλογα με τους τοπικούς νόμους της χώρας. Είναι καλύτερα να μιλήσετε με την ομάδα των επαγγελματιών υγείας και την οργάνωση ασθενών στην οποία συμμετέχετε ώστε να σας δώσουν συγκεκριμένες συμβουλές. Χρήσιμο μπορεί να σας φανεί επίσης να μιλήσετε με άλλες οικογένειες που έχουν προσβληθεί από ΠΑΥ σχετικά με τις εμπειρίες τους3
Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε τη σελίδα Ζούμε καλά με τ ην ΠΑΥ ή τη σελίδα Χρήσιμοι σύνδεσμοι και εργαλεία.
Βιβλιογραφία:
