Get the most from your appointments

Πώς να είστε προετοιμασμένοι στην επόμενη επίσκεψη για την ψωρίαση

Μπορεί να έχετε μόλις 10 λεπτά στη διάθεσή σας με τον γιατρό σας. Είναι επομένως σημαντικό να έχετε προετοιμαστεί και να γνωρίζετε τι θέλετε να συζητήσετε. Μπορεί να βοηθήσει αν φτιάξετε μια λίστα προτεραιοτήτων, ώστε, αν τελειώσει ο χρόνος, να γνωρίζετε ότι έχετε καλύψει τα πιο σημαντικά θέματα. Σκεφτείτε να φτιάξετε μια λίστα με τα θέματα που θέλετε να καλύψετε ή τις ερωτήσεις που θέλετε να κάνετε και σημειώστε τις απαντήσεις κατά τη διάρκεια της επίσκεψης. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορείτε να ανατρέξετε σε αυτές στο σπίτι. Επίσης, σκεφτείτε να διατυπώσετε αυτό που θέλετε με τον πιο αποδοτικό τρόπο και μην αισθάνεστε αμήχανα - αναμφίβολα, ο γιατρός σας έχει ξανακούσει αυτό που διστάζετε πιθανώς να του πείτε.

Ένας κύριος με γυαλιά που κρατάει κινητό και χαμογελάει


Ερωτήσεις που μπορεί να σας κάνουν κατά την επίσκεψη

Ο γιατρός σας θα σας κάνει πιθανώς ορισμένες ερωτήσεις, ιδίως αν είναι η πρώτη φορά που σας βλέπει. Ακολουθούν ορισμένες ιδέες για ερωτήσεις που μπορεί να σας θέσει, ώστε να μπορέσετε να προετοιμάσετε τις απαντήσεις σας εκ των προτέρων.

  • Έχετε επισκεφθεί άλλους επαγγελματίες υγείας για την πάθησή σας;
  • Σας ενοχλεί κάτι ιδιαιτέρως;
  • Έχετε παρατηρήσει τυχόν αλλαγές στα συμπτώματά σας;
  • Ακολουθείτε υγιεινή διατροφή;
  • Κοιμάστε καλά;
  • Ασκείστε τακτικά;
  • Νιώθετε πόνο;
  • Λαμβάνετε τη θεραπεία σας όπως έχει συνταγογραφηθεί;
  • Έχετε ελέγξει πρόσφατα την αρτηριακή σας πίεση;

Ερωτήσεις που μπορεί να κάνετε

Τι θα λέγατε να χρησιμοποιήσετε τις ερωτήσεις αυτές ως έμπνευση για να σημειώσετε πριν από το ραντεβού σας όλα όσα θα θέλατε να ρωτήσετε τον γιατρό σας; Γράψτε τα σε ένα κομμάτι χαρτί ή σημειώστε τα στο τηλέφωνό σας. Και μην ξεχάσετε να πάρετε τη λίστα μαζί σας και να σημειώσετε τις απαντήσεις!

  • Γιατί έχω ψωρίαση;
  • Γιατί μου συνταγογραφήσατε αυτήν τη θεραπεία;
  • Ποια αποτελέσματα μπορώ να αναμένω από τη θεραπεία μου και πότε; Τι θα πρέπει να κάνω αν δεν βλέπω τα αποτελέσματα αυτά;
  • Αισθάνομαι κακοδιάθετος/-η τελευταία. Τι θα πρέπει να κάνω;
Εάν ανησυχείτε για την ερωτική σας ζωή ενώ έχετε βλάβες λόγω ψωρίασης,[1] ενημερώστε τον γιατρό σας

Μπορείτε να σκεφτείτε άλλες ερωτήσεις; Το να κάνετε στον γιατρό σας κάθε ερώτηση που έχετε είναι σημαντικό για ένα εποικοδομητικό ραντεβού. Το να μοιραστείτε μαζί του την πορεία της νόσου σας είναι ένας άλλος τρόπος να τον βοηθήσετε να καταλάβει πραγματικά πώς αισθάνεστε σε καθημερινή βάση.[2] Να θυμάστε ωστόσο, ότι αν εμφανίζετε ανεπιθύμητες ενέργειες και έχετε ερωτήσεις σχετικά με αυτές, θα πρέπει να επικοινωνήσετε το συντομότερο δυνατό με τον γιατρό που σας συνέστησε την αγωγή. Μην περιμένετε έως το επόμενο ραντεβού σας.[3]

Μπορεί να σας ενδιαφέρει

Ένας κύριος κάθεται σε έναν πάγκο εργασίας και χαμόγελαει στην κάμερα
Συνεργαστείτε με τον γιατρό σας

Δεν υπάρχει μία θεραπεία για την ψωρίαση που να είναι κατάλληλη για όλους. Ο γιατρός σας μπορεί να βοηθήσει.

Ένας άντρας με γυαλιά χαμογελάει στην κάμερα
Επικοινωνία με τον γιατρό σας

Μπορεί να υπάρξουν καταστάσεις ανάγκης που να μην είναι δυνατόν να επισκεφτείτε τον γιατρό σας από κοντά.

Μια γυναίκα δουλεύει από το σπίτι της, πίνοντας καφέ
Πώς να γνωρίσετε ανθρώπους με ψωρίαση

Δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν και άλλοι ασθενείς με ψωρίαση, ακριβώς όπως εσείς.

Βιβλιογραφία:

NHS. Living with psoriasis. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/psoriasis/living-with/ Accessed: June 2023.
WebMD. Psoriasis and diet. Available at: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/psoriasis-food-diet Accessed: June 2023.
Armstrong AW, et al. BJD 2011;165:1162-8.
National Psoriasis Foundation. Inverse psoriasis. Available at: https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/types/inverse Accessed: June 2023.
National Psoriasis Foundation. Psoriasis and exercise. Available at: https://www.psoriasis.org/treating-psoriasis/complementary-and-alternative/exercise#:~:text=Exercise,disease%20and%20type%202%20diabetes. Accessed: June 2023.
British Association of Dermatologists patient hub; Psoriasis: an overview. Available at: https://www.skinhealthinfo.org.uk/condition/psoriasis/ Accessed: June 2023.
AAD. Skin and nail care. Available at: https://www.aad.org/public/diseases/psoriasis/skin-care/nail-care Accessed: June 2023.
National Psoriasis Foundation. Shoes for palmoplantar psoriasis. Available at: https://www.psoriasis.org/blog/shoes-for-palmoplantar-psoriasis Accessed: June 2023.
National Psoriasis Foundation. Sunscreen guidelines. Available at: https://www.psoriasis.org/advance/staying-safe-sun Accessed: June 2023.
AAD. Scalp psoriasis. Available at: https://www.aad.org/public/diseases/psoriasis/treatment/genitals/scalp-hair-loss Accessed: June 2023.
Logo Janssen | Pharmaceutical Companies of Johnson & Johnson