Get the most from your appointments

Μπορεί να έχετε μόλις 10 λεπτά στη διάθεσή σας με τον γιατρό σας. Είναι επομένως σημαντικό να μπείτε με καθαρό μυαλό, να έχετε προετοιμαστεί και να γνωρίζετε τι θέλετε να συζητήσετε. Μπορεί να βοηθήσει αν φτιάξετε μια λίστα προτεραιοτήτων, ώστε, αν τελειώσει ο χρόνος, να γνωρίζετε ότι έχετε καλύψει τα πιο σημαντικά θέματα. Σκεφτείτε να φτιάξετε μια λίστα με τα θέματα που θέλετε να καλύψετε ή τις ερωτήσεις που θέλετε να κάνετε και σημειώστε τις απαντήσεις κατά τη διάρκεια της επίσκεψης. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορείτε να ανατρέξετε σε αυτές στο σπίτι. Επίσης, σκεφτείτε να διατυπώσετε αυτό που θέλετε με τον πιο αποδοτικό τρόπο και μην αισθάνεστε αμήχανα - αναμφίβολα, ο γιατρός σας έχει ξανακούσει αυτό που διστάζετε πιθανώς να του πείτε.

Ερωτήσεις που μπορεί να σας κάνουν κατά την επίσκεψη

Ο γιατρός σας θα σας κάνει πιθανώς ορισμένες ερωτήσεις, ιδίως αν είναι η πρώτη φορά που σας βλέπει. Ακολουθούν ορισμένες ιδέες για ερωτήσεις που μπορεί να σας θέσει, ώστε να μπορέσετε να προετοιμάσετε τις απαντήσεις σας εκ των προτέρων.

• Έχετε επισκεφθεί άλλους επαγγελματίες υγείας για την πάθησή σας;
• Σας ενοχλεί κάτι ιδιαιτέρως;
• Έχετε παρατηρήσει τυχόν αλλαγές στα συμπτώματά σας;
• Ακολουθείτε υγιεινή διατροφή;
• Κοιμάστε καλά;
• Ασκείστε τακτικά;
• Νιώθετε πόνο;
• Λαμβάνετε τη θεραπεία σας όπως έχει συνταγογραφηθεί;
• Έχετε ελέγξει πρόσφατα την αρτηριακή σας πίεση;

Ερωτήσεις που μπορεί να κάνετε

Τι θα λέγατε να χρησιμοποιήσετε τις ερωτήσεις αυτές ως έμπνευση για να σημειώσετε πριν από το ραντεβού σας όλα όσα θα θέλατε να ρωτήσετε τον γιατρό σας; Γράψτε τα σε ένα κομμάτι χαρτί ή σημειώστε τα στο τηλέφωνό σας. Και μην ξεχάσετε να πάρετε τη λίστα μαζί σας και να σημειώσετε τις απαντήσεις!

• Γιατί έχω ψωρίαση;
• Γιατί μου συνταγογραφήσατε αυτήν τη θεραπεία;
• Ποια αποτελέσματα μπορώ να αναμένω από τη θεραπεία μου και πότε; Τι θα πρέπει να κάνω αν δεν βλέπω τα αποτελέσματα αυτά;
• Αισθάνομαι κακοδιάθετος/-η τελευταία. Τι θα πρέπει να κάνω;

Μπορείτε να σκεφτείτε άλλες ερωτήσεις; Το να κάνετε στον γιατρό σας κάθε ερώτηση που έχετε είναι σημαντικό για ένα εποικοδομητικό ραντεβού. Το να μοιραστείτε μαζί του την πορεία της νόσου σας είναι ένας άλλος τρόπος να τον βοηθήσετε να καταλάβει πραγματικά πώς αισθάνεστε σε καθημερινή βάση.^[2] Να θυμάστε ωστόσο, ότι αν εμφανίζετε ανεπιθύμητες ενέργειες και έχετε ερωτήσεις σχετικά με αυτές, θα πρέπει να επικοινωνήσετε το συντομότερο δυνατό με τον γιατρό που σας συνέστησε την αγωγή. Μην περιμένετε έως το επόμενο ραντεβού σας.^[3]