Η ψωρίαση αποτελεί χρόνια πάθηση η οποία, παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία που να προσφέρει πλήρη ίαση, μπορεί να ελεγχθεί.[1] Φροντίζοντας όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική σας υγεία, μπορείτε να ζείτε με τους δικούς σας όρους και να απολαμβάνετε τις σχέσεις και τη ζωή σας.[2][3] Σε αυτήν την ενότητα θα βρείτε αρκετές προτάσεις που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν στην προσπάθειά σας.
Η φροντίδα του εαυτού σας δεν αφορά μόνο τη θεραπεία.
Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.
Χρησιμοποιήστε γάντια για τις οικιακές εργασίες, ώστε να μην αγγίζετε αντικείμενα που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα σας.[4]
Η ψωρίαση μπορεί να τα προσβάλει γι’ αυτό να τα φροντίζετε με μεγάλη προσοχή.