Δεν σας χαρακτηρίζει μόνο η Ψωρίαση

Δεν σας χαρακτηρίζει μόνο η Ψωρίαση


Η ψωρίαση αποτελεί χρόνια πάθηση η οποία, παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία που να προσφέρει πλήρη ίαση, μπορεί να ελεγχθεί. Φροντίζοντας όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική σας υγεία, μπορείτε να ζείτε με τους δικούς σας όρους και να απολαμβάνετε τις σχέσεις και τη ζωή σας. Σε αυτήν την ενότητα θα βρείτε αρκετές προτάσεις που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν στην προσπάθειά σας.

Μια γυναίκα φτιάχνει ένα smoothie και δοκιμάζει από το μπλέντερ
Μείνετε υγιείς

Η φροντίδα του εαυτού σας δεν αφορά μόνο τη θεραπεία.

Ασκηθείτε

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.


ΔΕΙΤΕ ΤΗ ΓΕΝΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Χρησιμοποιήστε γάντια για τις οικιακές εργασίες, ώστε να μην αγγίζετε αντικείμενα που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα σας.

Συμβουλές για τη φροντίδα του δέρματος και των νυχιών

Η ψωρίαση μπορεί να τα προσβάλει γι’ αυτό να τα φροντίζετε με μεγάλη προσοχή.

Δώστε προσοχή στην ψυχική σας υγεία

Η ψωρίαση δεν επηρεάζει μόνο το δέρμα.

Θέλετε να μάθετε πώς να μιλάτε για την ψωρίαση;

Το να μιλήσετε στους άλλους για την ψωρίαση μπορεί να σας φοβίζει, αλλά μπορεί επίσης να αποτελεί και ανακούφιση.

Μια �γυναίκα δουλεύει από το σπίτι της, πίνοντας καφέ
Πώς να γνωρίσετε ανθρώπους με ψωρίαση

Δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν και άλλοι ασθενείς με ψωρίαση, ακριβώς όπως εσείς.

Μία κοπέλα επισκέπτεται τη γιατρό της
Αντιμετώπιση των συμπτωμάτων

Συμβουλές για την αντιμετώπιση των κύριων συμπτωμάτων της ψωρίασης.

γραφικό με 2 ανθρώπινες φιγούρες κι ένα βιβλίο
Διαβάστε ιστορίες άλλων ανθρώπων

Ο καθένας είναι διαφορετικός και όλοι έχουμε να διηγηθούμε τη δική μας ιστορία.

Βιβλιογραφία:

National Psoriasis Foundation. About psoriatic arthritis. Available at: https://www.psoriasis.org/about-psoriatic-arthritis Accessed: June 2023.
Creakyjoints. Psoriatic arthritis flare-ups. Available at: https://creakyjoints.org/living-with-arthritis/psoriatic-arthritis-flare-ups/ Accessed: June 2023.
Bagel J and Schwartzman S. Am J Clin Dermatol 2018;19:839-852.
WebMD. How does psoriatic arthritis affect your body? Available at: https://www.webmd.com/arthritis/psoriatic-arthritis/ss/slideshow-psoriatic-arthritis-body Accessed: June 2023.
Coates LC and Helliwell PS. Clin Med 2017: 17(1):65-70.
Ritchlin CT, et al. N Engl J Med 2017;376:957-970. ?
Arthritis Foundation. Psoriatic arthritis. Available at: https://www.arthritis.org/diseases/psoriatic-arthritis Accessed: June 2023.
Haddad A, et al. Rambam Maimonides Med J 2017;8(1:e0004): 1-6.